El estrés crónico es una respuesta prolongada del organismo ante situaciones de presión física o emocional. Puede afectar múltiples sistemas, generar inflamación, debilitar el sistema inmune, y alterar el rendimiento cognitivo, el sueño y el metabolismo.

Signos y síntomas frecuentes:
Cansancio persistente no aliviado con descanso.
Dolores musculares o de cabeza.
Irritabilidad o sensación de estar “desbordado”.
Problemas digestivos (colitis, acidez).
Caída de cabello.
Falta de concentración y bajo rendimiento.