Descripción
Los Ácidos Grasos Omega 3, 6 y 9 son un tipo de grasas poliinsaturadas consideradas esenciales ya que el cuerpo no puede producirlos. Por lo tanto, deben incorporarse a través de los alimentos.
Los Omegas 3, 6 y 9 son vitales para la buena salud. Son indispensables para la regeneración de la piel y el cabello, además para el correcto funcionamiento de los sistemas respiratorio, reproductivo, circulatorio y cerebral. Nos ayudan a equilibrar los niveles de triglicéridos en la sangre y evitar que se obstruyan las arterias, balancear los niveles de colesterol y fortalecer el sistema inmunológico. Por todos estos considerables beneficios los Omegas 3, 6 y 9 no deben faltar en nuestra alimentación.
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