Descripción
La ansiedad crónica es un trastorno caracterizado por preocupación constante, tensión, hipervigilancia y síntomas físicos como palpitaciones o dificultad para respirar. Afecta el equilibrio del sistema nervioso autónomo y suele estar asociada a insomnio, fatiga y alteraciones digestivas.
Signos y síntomas frecuentes:
Nerviosismo, inquietud o tensión constante.
Palpitaciones o taquicardia.
Dificultad para concentrarse.
Irritabilidad o pensamientos repetitivos.
Dolores musculares.
Problemas para dormir.
Suplementos recomendados:
Gomitas con L-Teanina +Pasiflora.
Relajante natural, disminuye tensión sin causar somnolencia, masticar 2 gomitas al mediodía o al sentir ansiedad.
Ashwagandha.
Adaptógeno que regula el cortisol, mejora el manejo del estrés, tomar 1 sobre en agua por la mañana o tarde.
SN-S3.
Fórmula líquida calmante para uso diario, tomar 10 gotas en 200 mI de agua en la noche, antes de dormir.
Té-Azomalli.
Sedante herbal. Apoya el sistema nervioso, tomar 1 sobre en infusión nocturna.
Tiempo de consumo sugerido
De 6 a 8 semanas continuas. Puede utilizarse de forma preventiva o cíclica según el grado de ansiedad.
Cuándo se empiezan a ver resultados
Efectos relajantes desde la primera semana. Regulación emocional más notoria a partir de la 2ª-3ª semana.
Interacciones o precauciones
No combinar con benzodiacepinas sin orientación profesional.
Evitar en embarazo o lactancia sin supervisión.
No operar maquinaria pesada si se consume en horario laboral.
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